Trauma und Meditation:

Sarah Langen

Sarah Langen

Schlüsselwörter: Trauma, Meditation, Somatic Experiencing

Zusammenfassung

Auf dem Hintergrund von Somatic Experiencing ® als Bei spiel für eine körperorientierte Methode zur Traumaheilung wird gezeigt, inwiefern viele Hindernisse bei der Meditation als im Körper gespeicherte implizite Erinnerungen verstanden werden können. Somatic Experiencing (SE) wird als ein methodisches Vorgehen dargestellt, das die Bewältigung und Lösung dieser traumaassoziierten Hindernisse unterstützen kann. Es werden mögliche Kriterien einer traumasensitiven Begleitung auf dem meditativen Weg diskutiert und abschließend positive Wechselwirkungen zwischen Traumaarbeit und Meditation herausgearbeitet.

Autor/innen-Biografie

Sarah Langen

Langen, Sarah, geb. 1978, Dipl.Psychologin (Diplomarbeit zum Thema „Die Auswirkungen meditativer Praxis auf das professionelle Selbstverständnis von Psychotherapeuten“, ausgezeichnet mit einem Forschungspreis des DKTP), Psychologische Psychotherapeutin und Psychoanalytikerin. Verschiedene körpertherapeutische Fortbil-dungen, Ausbildung in Somatic Experiencing ®. Seit 2004 psychotherapeutisch tätig, zunächst im stationären Kontext (Psychiatrie und Psychosomatik), seit 2011 niedergelassen in eigener Praxis. Mehrjährige ehrenamtliche Hospizarbeit. Kontinuierliche Meditationspraxis seit rund 20 Jahren, davon lange Zeit Zen (Shikantaza) bei Willigis Jäger, u.a. zwei dreimonatige Aufenthalte als Langzeitgast im Haus St. Benedikt Würzburg/Benediktushof Holzkirchen, Ansiedlung im Raum Würzburg aufgrund der Verbindung zum Benediktushof. http://www.psychotherapiewuerzburgsalangen.de/

Trauma und Meditation

Möglichkeiten körperorientierter Traumaarbeit für die Meditation am Beispiel von Somatic Experiencing®

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